为积极响应国家关于加强社会心理服务体系建设的号召，提升干部职工心理健康水平，2024年8月30日，永济市文物保护中心邀请永济市心理健康协会会长王娜进行心理健康专题讲座，此次讲座由识别了解情绪、情绪的建构、调整情绪、与自己和解四个部分组成，永济市文物保护中心全体领导干部参加。

讲座开始时，王娜通过生动有趣的案例，向大家讲解了表情识别的过程和情绪如何被建构，让大家更好地理解自身情绪，以积极的态度感知世界、解决问题。最后，老师详细说明调整情绪的方法并讲解产生内耗时如何调节，帮助大家停止内耗，走出焦虑，让大家更深切地认识到如何对待情绪稳定与不稳定时的自己，学会与自己和解。

通过此次讲座，大家纷纷表示对心理健康有了新的认知，了解到培养积极乐观的健康心态对身心健康都有益处，在减轻生活压力带来痛苦的同时，感受到更多的乐趣和意义，从而激发大家对生活和工作的热情，提高工作效率和质量，助力文物保护工作高质量开展。